Sekarang ini kita memasuki musim yang tidak menentu. Kemarau tidak, penghujan juga tidak.
Banyak sekali masyarakat yang mulai terjangkit berbagai macam penyakit. Maka dari itu, kita perlu waspada terhadap kondisi tersebut. Jangan mengkonsumsi makanan atau minuman yang dijual di pinggir jalan (tanpa penutup) sehingga makanan tersebut bisa dihinggapi lalat dan terkena mikroorganisme.
Usahakan hidup bersih supaya lingkungan kita sehat dan kita terhindar dari penyakit.
Hal-hal yang dapat kita lakukan untuk mengantisipasinya yaitu :
1. Segera rapikan tempat tidur setelah bangun tidur
2. Jaga kebersihan lingkungan sekitar tempat tinggal, sehingga kita nyaman tinggal di sana.
3. Bersihkan selokan secara rutin dan usahakan jangan sampai ada air yang tergenang.
4. Kuras kamar mandi seminggu sekali
5. Tutup rapat tempat pembuangan sampah
Selain melakukan hal tersebut, kita juga dituntut untuk olahraga dan makan makanan yang sehat secara rutin. Kalau perlu konsumsi vitamin dan suplemen yang mendukung keadaan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar